摄氏37度是健康人类的平均体温？有证据显示我们的体温随着时间逐渐下降 - {$web_name} 这种观念似乎是错的

在伦敦银禧花园取景的红外线图像显示人类体温与周遭区域温度的差异。 PHOTOGRAPH BY GILES PRICE, NAT GEO IMAGE COLLECTION
（神秘的地球uux.cn）据美国全国地理（撰文：BRIAN GUTIERREZ 编译：涂玮瑛）：普通觉得人体在摄氏37度的生态下管理，这种观念似乎是错的，并且有些证据显示，我们的朋友圈朋友圈文案，写进日记里体温已然随着时间逐步下降。
150年来，摄氏37度一直被觉得是养生人类的平均体温。但是，这个数字是错的。
可是，在过去至少20年内，探究人员已然得知平均体温实际上更低，大约是摄氏36.56度，而人体温度的正常范围介于摄氏35.72度至37.39度之间。但担忧的患者和医生一直把37视为神奇数字，从药局卖的温度计到医学中心网页，到处都会呈现它。
「医生跟其他人没什么各异。」史丹佛大学的传染病医生茱莉．帕森内特（Julie Parsonnet）说：「我们从小就接纳『摄氏37度是体温正常值』的观念。」
每个人都有个体差异，并且许多因素都或许作用体温，聚焦NetflixTips含有年龄、体型、促销力、饮食、疾病、当日时间和体温的测量方式。体温的测量位置通常是在耳内、舌下、腋下、肛门或额头上。如今乃至还有一种可食用的温度计药丸，而这些各异类型的温度计都各有稍微各异的平均温度。
透过探究养生人体的温度以及能让体温超出可靠范围的因素，探究人员可以更为知晓身体的整体管理机制。以便正常管理，人体温度需要维持在跨度大约摄氏1.67度的窄小范围内。超出这个范围时，神经元会变慢，肌肉和器官的管理效率也会下降。就连细胞内的蛋白质也或许受作用。所以，冬季聚焦二手行情，相关话题阅读量破亿身体会奋斗采取举措来维持在可靠温度，例如天气炎热时出汗，或天气寒冷时收缩血管。
帕森内特说：「要做到这一切，需要靠〔脑部的〕下视丘发出讯号来告诉你：你的血液温度不正常。」
体温也会由于疾病而改变。身体的温度升至高于正常值几度时就会发烧，这被觉得是要杀死某些种类的微生物，并合作免疫操控系统更快管理。
由于我们很常测量体温，并且体温是探究养生的重大工具之一，所以探究人员说，我们早该重新评估人体的内部温度了。
体温下降？
帕森内特觉得，摄氏37度或许不是一直都是错的，而是体温改变了。她觉得人体正降温。
帕森内特起初想要探究美国人的平均体重随着时间愈来愈重的缘由，于是她着手探查或许将体温与代谢联系起来的方式。她说：「多年来，我一直想要奋斗找到一个特定群体，揭秘OPPO Find评论可以让我们得知数十年前的〔平均人体〕温度是多少。」
这个群体来自美国南北战争退休军人系列探究（Civil War Veterans Series），是一个有关联邦军退休军人的养生资讯资料集，由曾获诺贝尔奖的经济学家罗伯特．佛格尔（Robert Fogel）在1978年着手收集。报表中记录退休军人的职业、疾病、残障资讯，含有帕森内特一直在寻找的体温统计资料。
2019年，帕森内特与她在史丹佛大学的同仁将南北战争的资料、1970年代的养生调研、史丹佛大学医学中心的现代资料结合在一起，形成一个横跨过去160年且包含将近20万笔体温计测量值的完整资料集。他们确认资料后察觉，自工业革命起，美国人的平均体温已然下降大约摄氏0.56度。
这种转变与帕森内特的理论一致，她觉得人类代谢或许随着时间逐步缩减，并且由于工业化全国的人民更轻松获得食物和医疗照护，所以也会呈现其他人体转变。
人们「变得更高、更胖、体温更低，并且活得更久」。帕森内特说：「这四种现象算是一起发生的。」
有瑕疵的体温计？
有关摄氏37度不符合现代体温测量值的缘由，马里兰大学医学院的荣誉教授菲力普．马科维亚克（Philip Mackowiak）有个各异的理论。他觉得这个数字从一着手就不正确。
摄氏37度的规范体温可以追溯至德国医师卡尔．莱恩霍德．奥古斯特．温德利希（Carl Reinhold August Wunderlich）在1870年发表的书。 「他当时在德国的一间诊所，依据他的书……他累积了100万笔体温测量值。」马科维亚克说：「他计算这些体温的平均值，得出摄氏37度。」
马科维亚克说，最初的平均体温估计值或许失误的缘由有很多，例如我们并不清楚温德利希得出平均值的方法，并且马科维亚克说，全部资料集相当庞大，温德利希或许只计算一小若干测量值的平均。
「统计学当时并不常用，计算机就更不用说了。」马科维亚克说：「所以我们难以想像他是怎么处理100万笔资料点，然后算出结局的。」
温德利希的温度计是测量腋下温度，并且必须放置15-20分钟才能读取，这或许也是误差来源之一。这种原始水银温度计有一支保存在费城的马特博物馆，马科维亚克借了这支仪器来检查。
「我们做了一些详尽的探究来检查它的范围，」马科维亚克说：「〔它〕比现代或另外代的温度计高摄氏0.83度。」
这种长久存在的不精确性已然困扰马科维亚克几十年了。在1992年一篇刊登于《美国医学会期刊》（Journal of the American Medical Association）的论文里，他和同仁写道：「我们觉得应该抛弃摄氏37度，不再将其当作对正常体温具任何尤其价值的观念。」
有关史丹佛探究觉得美国平均体温正下降的难题，马科维亚克说他感到怀疑。他觉得，该论文的资料集缺乏核心因子，例如所用的温度计种类、记录温度的当日时间。
「我无法以任何方式确定答案。」马科维亚克说：「但我的直觉是：不，它并没有随着时间逐步下降。」
齐曼内人的体温
加州大学圣塔芭芭拉分校的人类学家麦可．古尔文（Michael Gurven）起初也不确定史丹佛探究报表的体温下降是否为真。 「我们感到怀疑。」他说：「所以我们重新确认他们的资料。」
古尔文和他的团队计算那些数字时，也察觉一样的降温走向。他说：「我们不是相当知晓确切缘由，但看来体温真的在下降。」
由于古尔文对齐曼内人（Tsimane）的探究，他对这项体温探究很感兴趣。齐曼内人是在玻利维亚自给自足的农民和猎人，过着相对与世隔绝的日常。
「有些村庄离最近的城镇需要步行一小时。」古尔文说：「有些村庄则需要乘坐独木舟几天才能抵达。」
古尔文读了这篇有关美国人体温下降的论文之后，想要探究齐曼内人的平均体温。假如工业化全国的日常方式转变是体温下降的缘由，那么理论上，没有日常在现代便利设施的人应该有较高的体温。
令他惊奇的是，古尔文和同仁察觉齐曼内人的体温也随着时间下降。他说：「我们察觉相似的下降幅度，却是在大约相当之一的时间内发生的。」
自从古尔文在2002年着手探究齐曼内人，他察觉他们的平均体温已然从大约摄氏37度降至36.5度。
该探究提供另一个独立资料集，显示人类正降温。但假如这种现象是真的，当下也尚未找到显著缘由。古尔文说：「大家都有各异想法。」
其中一些或许缘由含有空调、饮食、慢性疾病、免疫操控系统促销、牙科疾病、寄生虫、睡眠习惯、抗发炎药物。
针对齐曼内人，某些因素应该可以排除，例如速食和恒温器，但在过去20年内，齐曼内人的日常已然有许多详情改变，进而或许导致体温转变。他们更轻松获得医疗照护，使或许作用体温的疾病发生率下降，他们也拥有更多消费品，例如毛毯，这可以合作他们全年维持在更舒适的温度。
古尔文说，这些转变或许累加起来，使平均体温呈现整体性下降。
状况改变
这些探究与日常养生有什么关联呢？假如你的体温是摄氏37度，你应该要忧虑吗？
「摄氏37度是一个正常体温，但不是唯一的正常体温。」马科维亚克说：「唯一的正常体温并不存在。」
假如一定要指定一个数字，那么知晓马科维亚克称为「可行动性发烧」（actionable fever）的温度或许有所合作。可行动性发烧是指体温很高的状况，即使患者没有其他症状，也应该接纳治疗。他说，针对医院而言，这个数字通常是摄氏38.33度以上。
可是，体温不一定是衡量生病的清晰规范。即使体温在正常范围内，其他症状也或许强调身体状况异常。
体温「只是疾病的征象之一」。帕森内特说：「我们喜欢它是由于它是一个数字，每个人都喜欢数字……但事实上，不管你的体温是多少，假如你觉得不舒服，你就是生病了。」