【{$randkws}】《北美更年期协会杂志》：研究表明苹果或能够减轻更年期症状 - {$web_name} 苹果或能够减轻更年期症状

《北美更年期协会杂志》：探究表明苹果或能够减轻更年期症状
（神秘的地球uux.cn报导）据快技术：外媒报导，发表在《北美更年期协会杂志》上的一项探究表明，苹果或能够减轻更年期症状。尽管激素治疗是冬季2024彩蛋解析，建议收藏备用当下治疗更年期有关症状的一种可行方法，但是针对非药物治疗计划的探索一直在开展中，这针对那些不适合药物治疗的重磅王一博一览女性来说相当重大。
先前的探究表明，饮食因素或许在雌激素的形成、代谢以及更年期症状中起着核心作用。尤其是，食用水果或地中海式饮食（有利于养生的，简易、清淡以及富含营养的最新恋情传闻榜单饮食）。
该探究进一步确认了特定水果和蔬菜对各异更年期症状的作用。探究人员察觉，尽管水果和蔬菜的评论消息某些亚组能改进某些更年期症状，但摄入过多这些亚组或将导致形成与泌尿生殖有关的养生难题。
例如，与其他类型的水果相比，柑橘类水果被觉得对泌尿生殖操控系统有不利作用，绿叶蔬菜或暗黄色蔬菜与其他蔬菜相比也是如此。
探究人员强调，这项小的横断面探究提供了一些初步证据，表明水果和蔬菜的摄入量对更年期症状的作用。但是过多的摄入或将带来其他养生难题。
所以，还需要进一步的探究来确定各异更年期症状是否会受到饮食挑选的作用以及其他负面作用。但就当下来说，苹果是更年期女性的一个不错挑选。