Beddit评测：功能全面但实用性差的睡眠监测带 - {$web_name} 随着技术的提升

　　随着技术的提升，人类的一切促销都可以用资料说话，各类可穿戴设备不断浮现。自这些可穿戴设备中，我们可以得知自己每天走多少步，消耗多少卡路里，盘点造型点评体验睡眠状况怎么样，心率状况怎么样等等。而针对每个使用者来讲，良好的睡眠是身体养生的保障，所以睡眠监测就显得尤为重大。

　　简而言之，睡眠监测就是北京的年初，生活哲理经由运动传感器监测使用者睡眠时的翻身次数，以此来得出深度睡眠时间、判断睡眠品质。平均而言，我每天晚上需要花费45分钟的时间才能够进入睡眠。而之所以能够得出这个资料，是由于我过去一个月中一直在使用睡眠追踪器，但是它并不是Fitbit或Jawbone这一类的智能腕带。



　　我使用的是Beddit睡眠监测设备，它使用带状设计，简易来讲就是一台布满传感器的长带子，一头连接电源，将其平铺在床铺上即可确认我晚上的详细续集计划汇总睡眠状况。Beddit就是一个长带子，不具备任何的穿戴形式，经典版的售价为119美元

　　Beddit的睡眠追踪能力是相当令人印象深刻的，但是在我过去的一个月使用过程中，我对它的表现并不相当满意。Beddit可以记录众多的资料，但是一些传感器和测量难题让我意识到，它并不适合我，也许也并不适合你。

Beddit是什么？

　　睡眠监测设备的形式有很多，比如运动腕带和腕表等，但是本周Xbox盘点并非所有人都喜欢在睡眠时佩戴设备，所以直接置于床上的传感器监测器，似乎更轻松做到良好的睡眠监测。而Beddit正是这样的一种商品，它分为两种版次，分别是售价150美元的智能版次和119美元的经典版次。

　　智能版次和经典版次Beddit的外观一样，特性的做到也一样，都是经由一个小型的压力传感器来监测使用者的睡眠。二者的区别在于，智能版次能够自动追踪你的睡眠，而经典版次则必须手动改动去进入睡眠模式。今日，我评测的是非自动的、售价更便宜的经典版次。



　　Beddit传感器的睡眠监测特性要较Fitbit或Jawbone更为完整，它能够测量使用者的总睡眠时间、休息心率、呼吸速率、需要多久才能够入睡、起床次数以及进入深度睡眠的总时间。

　　Beddit能够经由无线配对iPhone或Android设备，移动电话中的一个使用内按钮可以开启和落幕睡眠追踪特性。Beddit还能够监测打鼾，它首要是运用智能移动电话中的麦克风去监听。

使用感受

　　Beddit并未给我带来盼望中的那种愉快的使用感受。如前所述，Beddit使用了带状设计，实际上它就是一条布满传感器的长带子，一头连接电源，将其平铺在床铺上即可追踪睡眠。显然，这种设计免去了使用者佩戴手环睡觉的不便，但是它的表现却也是差强人意。



　　Beddit的带子较为短，显然无法贯穿整张床，假如你翻身到另外一边，那么它就无法做到睡眠监测。与此另外，Beddit带子所使用的这种纤维材质导致其相当轻松形成褶皱，形成移位。

　　实际上，不只仅是Beddit，行业中大若干平铺式睡眠监测带都没有解决这个难题。比如Withings Aura，尽管其面积较大，但长度依然不够横穿床的宽度，纺织面料的设计也轻松发生褶皱和移位。或许，只有直接内置传感器的智能床垫能够解决这个难题。



　　自然了，最为重大的一点是，你必须在每天晚上睡觉之前经由移动使用程序启动睡眠模式，这仅需要几秒钟的时间，但是难就难在你每天晚上都必须记住这一点。否则，经典版Beddit并不会开展睡眠追踪。

Android和iOS扶持

　　Beddit可以兼容iOS及Android设备，移动使用程序可以显示详尽的睡眠资料，含有翻身、打鼾、心率水平等，并能够生产详尽的周期图表。另外，它还为使用者提供了一些合作睡眠的小技巧，例如避免窗前呈现蓝色光线，每天保证7到8个小时的睡眠，维持卧室的生态温馨祥和等。



　　自然了，这些资料仅仅身为参考。假如你遇到严重的睡眠难题，还是应该及时就医。



　　优点：Beddit易于使用，并且无需腕带的合作就能够提供精确的睡眠追踪。Android和iOS使用程序提供了象棋的睡眠后确认和反馈来合作使用者改进睡眠。

　　不足：它无法用于两个人，并且当你离开传感器的时候它会停止岗位。睡眠跟踪并不是自动的，反馈意见也并不是依据你的个人睡眠习惯专门定制的。

　　小结：相较于普通的手腕追踪器，Beddit能够提供更多的睡眠资料，但是它面临很多的测量难题，并不能够称得上是一个实用的睡眠解决计划。