【{$randkws}】以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是 - {$web_name} 一起来看下正确回答吧

支付宝蚂蚁庄园小课堂9月1日的第三个难题是：以下有关”抱头式“仰卧起坐，说法正确的是？这道题考察我们对运动常识的的知晓，抱头式仰卧起坐有危害还是本周戛纳电影节热点可靠的呢？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日答案，一起来看下正确回答吧。

蚂蚁庄园小课堂9.1难题答案：

难题：以下有关”抱头式“仰卧起坐，日久生情，这才是真相说法正确的一文读懂马丽解读是？

答案：轻松引发运动损伤  

答案确认：

“抱头式”仰卧起坐会给椎内血管施加压力，轻松引发肌肉和韧带拉伤；

抱头式仰卧起坐严重时会引发急性椎间盘突出症，有持久做抱头式仰卧起坐的男子险些瘫痪。

正确的姿势是:双手交叉在胸前，膝盖弯曲90度，臀部同宽分开，脚不要钩住任何东西。

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