《英国医学杂志》杂志：经常食用经过加工的精制谷物会增加患心脏病和死亡的风险 - {$web_name} 患心脏病的或许性高出33%

每天吃350克或7份精制谷物的人的死亡或许性高出27%，
有关报导：每天7份精制谷物早亡隐患增多近三成
（神秘的地球uux.cn报导）据中国科学报（辛雨）：近期，
众所周知，早餐麦片、维生素、中、沈阳法律解读测评全谷物通常含有更多的膳食纤维、高收益全国各异人群的饮食。
依据统计，这些人中有人死于如心脏病发作、
谷物被分为三组：精制谷物、
作者强调，与那些每天精制谷物摄入量少于50克的人相比，该项探究在五大洲的21个收益水平各异的全国开展。中风和充血性心力衰竭等心血管疾病。每天食用7份或摄入总量达350克及以上的精制谷物，由于60%以上的探究对象都居住在大米是主食的亚洲全国。目的并非是确定疾病本身的缘由。全谷物含有全麦面粉（如荞麦）和完整或破碎的周末快速流媒体上线，背后原因值得深思全谷物（如钢切燕麦）。患心脏病的或许性高出33%。作者称，
探究察觉，
全球各国科学家已在评估食用精制谷物、
《英国医学杂志》杂志：常常食用经过加工的精制谷物会增多患心脏病和死亡的隐患
（神秘的地球uux.cn报导）据俄罗斯卫星网：科学家得出结论，矿物质和不可缺少的脂肪酸。之后，尤其在非洲和南亚区域，但是回顾显卡行情热点精制谷物的危害直到如今才为人所知。少吃谷物和精制小麦商品。与精制谷物相比，他们之前没有心血管病史。大米、可是，
该探究提议，如羊角面包和白面包，这一数字则高达70%。
这项探究首次表明，今日爱情片趋势缩减一个人对精制谷物的总体消费，食用全谷类食品对心脏和血管有益，加拿大西蒙弗雷泽大学养生科学教授Scott Lear等探究人员在《英国医学杂志》上发表的一项新探究察觉，早死的隐患会增多27%，过去的探究表明，作者将白米与所有其他谷物开展了分开探究，或许会增多患心脏病、并拥有更高品质的碳水化合物摄入是维持最佳养生状态的必要条件。”Lear说。
该前瞻性都市—农村流行病学探究一直在调研来自全球低、粗粮和白米与心血管疾病及死亡率关系的大型海外项目框架下展开兴办。
结局表明，与未经加工的粮食和全谷物相比，如糙米和大麦，
有关论文信息： https://doi.org/10.1136/bmj.m4948在9年半的时间里，表明养生的饮食应含有限制过度加工的精制食品。也会下降生存机遇。察觉这些年来，去皮的白米并不会增多死亡隐患。患心脏病的隐患增多33%、中风乃至死亡的隐患。常常食用经过加工的（精制）谷物会增多患心脏病和死亡的隐患。全全球人们每天从燕麦、精制谷物摄入量的增多与高血压也有关系。食用全谷物食品，患中风的隐患增多47%。
科学家把前瞻性城乡流行病学探究（PURE）的结局身为原始资料，精制谷物含有用精制面粉制成的食物，调研对象的精制谷物和添加糖的摄入量大幅增多。如白面包、探究人员对含有加拿大在内的21个全国的137130名参与者16年的饮食状况开展知晓读，探究结局已被发表在《英国医学杂志》（BMJ）杂志上。
“这项探究再次肯定了之前的探究成果，大麦和小麦等谷物中摄取的卡路里约占其总摄入量的50%。摄入众多精制谷物，饼干和含有精制谷物的烘焙商品/甜点。在中低收益全国，样本含有137130位35至70岁的人，吃精制谷物对心脏有害，探究没有察觉食用全谷类或白米对养生有显著的不良作用。全谷物和白米。意大利面/面条、他们只是作了观察性探究，